Mijn lijf in balans

Iedereen heeft een uniek lichaam, eigen behoeften en persoonlijke doelen. Daarom geloof ik niet in één standaardaanpak die voor iedereen werkt. Ik gebruik niet dezelfde coaching technieken voor twee verschillende mensen, omdat ieder mens een andere aanpak nodig heeft.

Met volledige aandacht voor jouw leefstijl, behoeften, uitdagingen en doelen stellen we samen een persoonlijk plan van aanpak op dat écht bij jou past.

Wat wil ik samen met jou bereiken?

• Jezelf beter leren kennen: inzicht krijgen in jouw gewoontes, gevoelens en de invloed daarvan op je eetgedrag.

• Eetbuien en overeten begrijpen: de onderliggende oorzaken herkennen en samen werken aan een gezonde manier om hiermee om te gaan.

• Zonder stress afvallen: overtollig gewicht verliezen zonder voortdurend met eten en je gewicht bezig te zijn, zodat je weer met plezier van het leven kunt genieten.

• Mijn doel is niet alleen dat je gewicht verliest, maar vooral dat je leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en dat je een gezonde relatie met voeding ontwikkelt. Op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding en zonder onnodige druk.