Personal Training at Your Home

I graduated from the NASM Medical Personal Training Program, which means I can help people with injuries, physical limitations, or other health conditions train safely and effectively while working toward their physical and mental goals.

Tailor-Made Training Programs

My personalized training approach focuses on:

Activation of deep stabilizing and local muscles
Correct movement patterns, technique, and posture
Injury prevention and rehabilitation support
Personalized nutrition guidance
Stress reduction
Increased energy levels
Weight loss and body composition improvement

Free Intake Session

Before we start, we offer a free intake consultation to discuss your goals, fitness level, and any physical concerns.

Pricing

€65–€85 per 60-minute training session

Special Offer: 1+1 Free

Train together with your partner, friend, or colleague at no extra cost.

Contact Us

Contact us today to schedule your free intake session and start your journey toward a healthier, stronger, and more energetic lifestyle.

Lees hier ervaringen van mensen die een traject bij mij hebben gevolgd.

Katy heeft me geholpen met een gezondere leefstijl op een manier die voor mij makkelijk vol te houden is, met simpele dingen zoals geen suiker houdende frisdrank en een beetje bewegen.Maar wel met lekker eten! (Alleen wat bewuster). Tijdens mijn programma met Katy ik ben ook gestopt met roken

Bart de Brune

I had problems with my weight loss since I was a teenager. I tried lots of diets. When I met Katy (mijn lijf in balans) everything was changed for me.she helped me to change my lifestyle and I could lose my weight easier than before, for example she gives you easy recipes which are healthy and delicious. So you will be eating the food you like and you will still lose weight.

Hani

Via een advertentie in de Wijkkrant heb ik me aangemeld bij Mijn Lijf in Balans. Katy heeft veel voor mij betekend; ik ben weer gaan sporten, anders gaan eten en leven… ik slaap nu beter, voel me beter heb meer energie. Ik ben ook al flink wat gewicht kwijt! Katy blijft me inspireren om door te gaan! Super!!

Robbert

Ik ben super blij dat ik met de hulp van Katy binnen 2 maanden 10 kilo gewicht heb kunnen verminderen. Ook ben ik Katy zeer dankbaar voor haar motiveren en begeleiden in het bereiken van een resultaat waar ik zelf niet in geloofde. Zelfs wanneer ik het wou opgeven of niet kon vol houden heeft zij mij gemotiveerd en geadviseerd om door te gaan en het lukte ook steeds. Voor mijn knieoperatie moet ik 20 kilo gewicht kwijtraken en zoals het nu doorgaat ziet het er naar uit dat dit binnen 2 a 3 maanden bereikt zal worden.

Roya Oskoie

5 jaar geleden ben ik als cliënt bij Katy terecht gekomen. Met kleine stapjes zonder dat het me stress gaf zat ik in de middel van afvalprogramma via Skype. Het was leuk en haar coaching was super motiverend. Coaching is wel heel persoonlijk en zoals Katy Het zegt “it goes under your skin”. Ik was niet alleen extra /zwangerschap kilo's kwijtgeraakt maar mijn energie is ook in balans gekomen. Niet meer vermoeidheid door de dag en ik slaap beter. Zelf ging ik elke dag lopend naar werk. Dat deed ik altijd met de auto. Die blokkade in mijn energie en lijf is weg. Ik ben nog steeds gemotiveerd. Super Happy met mijn lijf. Thanks a million. Super Happy met mijn lijf. Thanks a million. Anita Van De Vries

Anita van de Vries

De kosten voor behandeling worden geheel of gedeeltelijk vergoed door uw zorgverzekeraar, BGN
Begeleidt cliënten volgens het BGN-Behandelprotocol;
Ik volg regelmatig bij- en nascholingen om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen in het vakgebied;
Volgt bij een geschil de BGN-klachtenprocedure;
Verkoopt géén maaltijdvervangers of afslankproducten.

Gediplomeerd Gewichtsconsulent en Personal trainer voor volwassenen én kinderen