Katy heeft me geholpen met een gezondere leefstijl op een manier die voor mij makkelijk vol te houden is, met simpele dingen zoals geen suiker houdende frisdrank en een beetje bewegen.Maar wel met lekker eten! (Alleen wat bewuster). Tijdens mijn programma met Katy ik ben ook gestopt met roken

I had problems with my weight loss since I was a teenager. I tried lots of diets. When I met Katy (mijn lijf in balans) everything was changed for me.she helped me to change my lifestyle and I could lose my weight easier than before, for example she gives you easy recipes which are healthy and delicious. So you will be eating the food you like and you will still lose weight.

Via een advertentie in de Wijkkrant heb ik me aangemeld bij Mijn Lijf in Balans. Katy heeft veel voor mij betekend; ik ben weer gaan sporten, anders gaan eten en leven… ik slaap nu beter, voel me beter heb meer energie. Ik ben ook al flink wat gewicht kwijt! Katy blijft me inspireren om door te gaan! Super!!

Ik ben super blij dat ik met de hulp van Katy binnen 2 maanden 10 kilo gewicht heb kunnen verminderen. Ook ben ik Katy zeer dankbaar voor haar motiveren en begeleiden in het bereiken van een resultaat waar ik zelf niet in geloofde. Zelfs wanneer ik het wou opgeven of niet kon vol houden heeft zij mij gemotiveerd en geadviseerd om door te gaan en het lukte ook steeds. Voor mijn knieoperatie moet ik 20 kilo gewicht kwijtraken en zoals het nu doorgaat ziet het er naar uit dat dit binnen 2 a 3 maanden bereikt zal worden.

5 jaar geleden ben ik als cliënt bij Katy terecht gekomen. Met kleine stapjes zonder dat het me stress gaf zat ik in de middel van afvalprogramma via Skype. Het was leuk en haar coaching was super motiverend. Coaching is wel heel persoonlijk en zoals Katy Het zegt “it goes under your skin”. Ik was niet alleen extra /zwangerschap kilo's kwijtgeraakt maar mijn energie is ook in balans gekomen. Niet meer vermoeidheid door de dag en ik slaap beter. Zelf ging ik elke dag lopend naar werk. Dat deed ik altijd met de auto. Die blokkade in mijn energie en lijf is weg. Ik ben nog steeds gemotiveerd. Super Happy met mijn lijf. Thanks a million. Super Happy met mijn lijf. Thanks a million. Anita Van De Vries